梅雨明け【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月22日（火）

梅雨明け
< 猫 　｜　賞与 >
昨日梅雨明け宣言。
晴れの予想連続、暑い日が始る。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5242歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1657kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
  2076 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/07/22 07:45 
愛知県も梅雨明けしましたー。
朝から蝉がうるさいくらいに鳴いています＾＾。
 無財の七施 2014/07/22 12:16 
みんな梅雨明けて暑くなりますね。
司城さん 2014/07/22 13:30 
夏本番ですね！
 無財の七施 2014/07/22 17:47 
そうです
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