2004日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2004日目（GYM定休日）
14年11月24日（月）

2004日目（GYM定休日）
< 2003日目（GY... 　｜　2005日目 >
紅葉狩り（南禅寺・永観堂・知恩院・高台寺など）

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.6
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ハムチーズサンド（1.2人前） 529 kcal
14時
芽吹き屋 みたらしだんご（1人前） 366 kcal
16時
かもなんばん（1人前） 551 kcal
21時
水炊き（1人前） 452 kcal
ぞうすい（1人前） 202 kcal
22時
おたべ 八橋（1人前） 290 kcal
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
  2759 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE