ばたばた【comさんの健康管理カラダカラノート】

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ばたばた

< 月曜日　｜　にじ >

忙しくて、痩せるといいのですが・・・
食べてばかりです(^_^;)

朝　　発芽玄米ご飯、まぐろづけ
間食　きな粉よもぎ大福
お昼　スナップエンドウ、カップ麺
夕食　少しでもヘルシーにせねば！！

【記録グラフ】

’１５体重の変化
7.8kg
’１５体重の変化（kg）のグラフ

さのっちょ	2015/04/14 17:33
最近、チョコと、ピーナツ食べすぎ。。やばいです。。」
com	2015/04/14 17:56
ミックスナッツ、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツとクルミの入ったのが大好きです。ミックスナッツ、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツとクルミの入ったのが大好きです。
ボンド８８	2015/04/14 17:52
私も最近チョコをちびちび食べています・・・カカオ７０パーセントのやつ・・・
com	2015/04/14 18:16
カカオの割合の高いの、おいしいですね～今日は和菓子たべすぎました・・・カカオの割合の高いの、おいしいですね～今日は和菓子たべすぎました・・・
mommomo	2015/04/14 21:46
・・・過ぎなきゃ何事もよいのだけれど。ひと口じゃ済まないのよね～。 (苦笑)
com	2015/04/15 07:48
昨日も、ジムの前に・・・お総菜唐揚げ・・・半額に負けて４個食べてしまいました。ジムで２時間過ごしても、たぶん消費できてません(^_^;) 昨日も、ジムの前に・・・お総菜唐揚げ・・・半額に負けて４個食べてしまいました。ジムで２時間過ごしても、たぶん消費できてません(^_^;)

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