2245日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2245日目
15年07月24日（金）

2245日目
< 2244日目 　｜　2246日目（休養... >
【今日やった運動】
GYM 13:00-14:00

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
スイカ（1人前） 259 kcal
21時
かもなんばん（1人前） 551 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（3人前） 378 kcal
巻き寿司（1人前） 329 kcal
22時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
  1805 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE