2246日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月25日（土）

2246日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
中華丼（1人前） 754 kcal
17時
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
すいか（3人前） 155 kcal
22時
とんぺい（1人前） 419 kcal
やきうどん（1人前） 570 kcal
23時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
  2411 kcal
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