0827【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日（土）

0827
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【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グリーンスムージー（1人前） 83.1 kcal
鮭いくらおにぎり（1人前） 189 kcal
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
沖縄そば（0.5人前） 266 kcal
豆仙房 ピーナッツ豆腐（1人前） 123 kcal
しょうゆ・わさび（1人前） 2.5 kcal
豚キムチ（1人前） 250 kcal
クーブイリチー（0.1人前） 116 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
三杯酢（1人前） 18.3 kcal
21時
クーブイリチー（0.2人前） 231 kcal
茹で豚（1人前） 413 kcal
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
  1997 kcal
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