禁酒【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月06日(火)

禁酒

< 体調不良  | 幸せ~(^^♪ >
【今日のできごと】
お陰様で、息子の方はちょっと元気を取り戻したようで、
今朝は食欲も出てきたのか、いつもよりは少な目でしたが、朝食を。
私の方は相変わらず風邪の初期段階・・・薬飲んで、温かく過ごします。
ここのところ、お酒の量が増え、毎日飲んでしまっていたので、
昨日は久々に禁酒でした・・・今日もその予定です。
あのアルコール依存症で安楽死というショッキングなニュースを読み、
アルコール依存症について少し調べてみたら、
想像していたよりも、身近で怖ろしい病気だと分かり、
私も気を付けなければ!!と改めて思いました。
実際にアルコール依存症と判断される人はそれほど多くないそうですが、
それに近い「アルコール依存状態」の人は多いそうです。
一度アルコール依存症になると、一生付き合っていかなければならない病気で、
もう2度と普通の酒飲みにはなれないそうです。
もし飲んでしまうと、コントロールがきかず、必ず問題を起こしてしまうと書いてありました。
読んでいて、そんなのは絶対に嫌だ!!と思いました。
自分だけでなく家族を巻き込み辛い思いをする・・・恐ろしい病気ですね。

ところで、あれから息子がもどしまして・・・大変でした。
かなり大々的にだったので、先ず、息子をシャワーに連れて行き洗って、
その後、汚れた服を洗い流し、洗濯機へ。
そして、床とソファーの掃除・・・絨毯なので大変。。。
でも、もどしたからか?!少しスッキリしたようで、
昼前に「ランチ食べる~」と言うのでで、野菜ときのこ、鶏胸入りの雑炊をあげました。

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
37.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2016/12/06 21:04
息子さん~今が一番辛いところですねぇ~(--;
早く良くなりますように。
Eli!さんも、これ以上症状が悪くなったら、すぐ病院に行って下さいね。
 Eli! 2016/12/06 22:01
コメントありがとうございます。
ランチを食べた後、ベッドに横になり、タブレットでゲームしています。
昨日より痛いと言わないので、良くなってきてるんだろうなぁと思います。
>Eli!さんも、これ以上症状が悪くなったら、すぐ病院に行って下さいね。
ありがとうございます*
こちらに来てから、風邪位では行かなくなりました。。。苦笑
GP←かかりつけのクリニックですが・・・行っても、
待ち時間が長いくせに、市販の薬飲んで下さいって言われるだけですから。。。
打ち水 2016/12/07 06:42
>待ち時間が長いくせに、市販の薬飲んで下さいって言われるだけですから
日本と違うんですね
絨毯消毒しましたか?
お嬢さんに移らないように
 Eli! 2016/12/07 17:17
コメントありがとうございます。
日本とは違いますねぇ~。
例えば、日本だと内科だとか外科だとか、症状に合わせて選んで行けますが、
こちらは、先ずはGP(かかりつけのクリニック)で診て貰わないといけません。
GPが対応出来ない場合のみ病院に紹介状を出してくれ、
病院で診て貰う事が出来ます。
でも、私からしたら、そんなのおかしいと思うんですよね。
歯医者だけは別だけど、その他は全部GPで診て貰わないといけないって。。。
その分、国立は治療費が税金から支払われる為、無料なんです。
そしたら私立はどうか?!と思われるでしょうが、
私立だとサービスは良いそうですが、とても高いのです。
イギリスは国立がいくら無料とは言え、私は日本のようなシステムの方が良いです。
絨毯消毒しました・・・大変でした。苦笑
>お嬢さんに移らないように
ありがとうございます*
ミーシャ☆ 2016/12/07 07:42
大変ですね!
息子さん、風邪菌がお腹にきちゃいましたね。
アルコールは・・・耳が痛いです|(-_-)|
そういえば私も前の休肝日はいつの事だったか。。。
 Eli! 2016/12/07 17:20
コメントありがとうございます。
大変でした。。。苦笑
でも、あれから嘔吐することもなく、
体調も回復してきているようなので、良かったです(^^♪
お酒って毎日飲んでいると、何となく飲み癖がついちゃいますよねぇ。
久々の休肝日でした。
おじまる子 2016/12/07 10:39
キノコは消化しにくいけど大丈夫だったかな?
息子さんから、他のご家族に移りませんように!
 Eli! 2016/12/07 17:22
コメントありがとうございます。
キノコ、たっぷりは入れなかったので大丈夫でした。
あれから、体調も回復してきているようで、
娘と喧嘩する元気も出てきました。。。苦笑
>息子さんから、他のご家族に移りませんように!
ありがとうございます*
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