3177日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月26日（水）

3177日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.6
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
12時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
14時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
15時
アイス（1人前） 303 kcal
18時
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
21時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  2319 kcal
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