3176日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3176日目
17年07月25日（火）

3176日目
< 3175日目 　｜　3177日目 >
【今日やった運動】
GYM 12:00-13:00

【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
15時
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
21時
冷やし中華（1.2人前） 578 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
丸永製菓 しろくま（1.5人前） 243 kcal
  2206 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE