3175日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月24日（月）

3175日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
16時
カツサンド（0.7人前） 469 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
焼きそばパン（0.5人前） 212 kcal
21時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
23時
丸永製菓 しろくま（1人前） 162 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
  2349 kcal
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