９月結果報告　本日雨のため休み【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月01日（月）

９月結果報告　本日雨のため休み
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９月の結果報告　　　　　　　　　　　
体重　1.1㎏減
ラン　115.5ｋｍ
ステップ（ラン＋ウォークの走行歩数）　
　　　　　　※６月　　　　　　　　　　383761歩（266ｋｍ/1歩70ｃｍで計算）
　　　　　　※７月　　　　　　　　　　377173歩（264ｋｍ/1歩70ｃｍで計算）
　　　　　　※８月　　　　　　　　　　409897歩（287ｋｍ/1歩70ｃｍで計算）
　　　　　　※９月　　　　　　　　　　344536歩（241ｋｍ/1歩70ｃｍで計算）

【記録グラフ】
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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