no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年03月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17196歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（0.5人前） 167 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
メンチカツ（0.7人前） 350 kcal
太堀 高菜油炒め（漬物）（0.5人前） 68 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
14時
常盤堂製菓 黒蜜かりんとう（0.3人前） 158 kcal
19時
御飯（1.3人前） 306 kcal
煮付け（1人前） 20 kcal
スズキの刺身（1人前） 98.4 kcal
もやし炒め（1人前） 292 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
  2283 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE