「雑記」「測定」「夫の事」「遊び」「ウォーキング」 ～rokurouさんの記録ノート

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rokurouさんの2015年07月の記録ノート

今日から、娘たち３人が我が家に滞在

 07月27日（月）
いつもの早朝に、横浜へ迎えに夫と出かけ、１２時過ぎに我が家に到着

がってん寿司でランチ☀


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カットとヘアカラー

 07月26日（日）
ヘアカラーっていうとかっこいいけど、白髪染めぇ～＞＜；
１ヶ月と２週間あいたから、髪の長さはともかく白髪がみっともない！

今年あたりから、自分で染めるのはやめて毎月お店に行くようにしてるけど、
１ヶ月ってあっという間、もう我慢できなくてＴＥＬすると予約が３～４日あとになる＞＜；
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no title

 07月25日（土）
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Ｓ家お墓参り

 07月24日（金）
夫の兄（Ｓ家の長男）の命日が７月３１日なので、毎年この暑い時期にお墓参りに出掛ける
なにしろ涼しい内にと４：３０目覚まし、５時過ぎ出発。。。。横浜へ出かける時と同じパターン

午後はアトリエ

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昨日はのんちゃん家に…

 07月23日（木）
子供のパワーと付き合うのは、疲れる(((^_^;)
疲れるとすべてのやる気が失せ、流し場の洗い物をやっと済ませて就寝ｚｚｚ

それでも今朝もウォーキング＾＾ｖｴﾗｲ
ペースは上がらず、ちょっと短めのコースで切り上げた
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横浜へ

 07月22日（水）
２週間前に行ったとき、コインパーキングが満杯でちよっと高い駐車場へ、入れた(ノ_＜。)
もっと早く行かないと…‥と…それでもやっと５時過ぎに出発

入庫後２４時間１０００円（最安値）に１台空きがあった＾＾；
車の中で休憩しているワゴン車が数台ある（ガテン系らしい人）
もっと早く来ないと・・・駐車場の取り合いになってる＞＜； ...
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暑過ぎ＞＜；

 07月21日（火）
仕事してる方がラク＾＾；エアコンの効いたところで＾＾ｖ
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早起きウォーキング

 07月20日（月）
始めてから今日で１週間＠＠
雨で１回休んだだけで続いてる！エライ！！
何しろ暑いからね＞＜；


今朝のスムージーにバナナを入れ忘れた＞＜； ...
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今日梅雨明け＆干しエノキのこと

 07月19日（日）
今朝、一袋をザルに広げて日の当たる窓際に干してきた

ビタミンＤ豊富でダシが良く出るらしい


帰宅すると干しエノキがいい具合に出来ている＾＾ｖ ...
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no title

 07月18日（土）
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午前中に防蟻作業

 07月17日（金）
１．５ｋｇ増えました
いつのまにか＞＜；

いろいろな数字が良くなるようにバンガル（のんちゃん語）！！＾＾；

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台風１１号

 07月16日（木）
今日の朝ウォーキングは雨のためお休み＞＜；計測もお休み＾＾；
台風の影響だから、雨脚が強い
小降り程度なら歩くんですけどね＾＾；

蒸し暑い！！！
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プリウス板金へ

 07月15日（水）
昨夜のカロリーだもの今朝の数字はやむを得ない＞＜；

寝苦しい状態で眼がシバシバする
今日は速足で距離も少し伸ばして歩いたら、ウォーキング時間は縮まって歩数は昨日より多い＾＾；

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朝ウォーキング

 07月14日（火）
５時前に目覚めて、５：０５出発
４５分間で４７００歩ほど・・・・足りないね～

夫は右足脛外側を痛めてて、早々にリタイヤ＞＜；
（１週間ほど前に横浜の公園を歩いてて、歩幅を広げた方が良いと言ったらもう弊害が＞＜；）
夕方にまた歩くそうです（一緒に行こうかな？） ...
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決意表明

 07月13日（月）
朝に、早朝に、早起きに苦手なﾜﾀｼが寝起きウォーキングに挑戦します！！

　　　　　　明日から＾＾；


車の外気温３５度＞＜； ...
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初、スマホ入力

 07月12日（日）
数字を忘れない内に記録できる


スマホにＴｏＤｏを書き込んだり、ネットに繋いで何かと申し込みをしてみたり・・・
あ～忙しい＾＾；
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スマホで心ここにあらず

 07月11日（土）
６日の午後、夫とdocomoへ。。。。。
割と待たずに受付へ
購入手続きに２時間たっぷり＞＜；
操作方法もそこそこにデータ移行に・・・・で終了＠＠

メールのやり方と電話のかけ方を基本的に教えてもらったけど、 ...
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夫は鳥取へ出発

 07月10日（金）
連日の運転大丈夫かな


アトリエは１レッスンにした

なかなか進まない＞＜； ...
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また横浜へ

 07月09日（木）
今日も雨
ゴルフは中止にして、また娘宅へ（ヘルパーのようなもの）
夫は喜んで一緒に行ってくれるから助かる
（首都高に入ってきた軽ワゴンが追い越し車線を
走っていた我々の車の前まで入ってきて、さらに右の壁に接触し、私たちは急ブレーキ！）
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行田の古代蓮

 07月08日（水）
夫と出かけてきました＠＠

大きな葉と花＠＠

ダイナミックでした＾＾ｖ
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横浜へ

 07月07日（火）
スマホの書類一式持って行き、時間ができるとインフォメーションへTELして
スマホの操作を聞き、娘宅で有意義な一日でした
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docomoへ

 07月06日（月）
以前のご近所さん（鷲田さん）ご夫婦が居た＠＠

しゃべってコンシェルの事を勉強してる風で、声をかけなかった。
私たちが手続きを済ませた頃には、もう居なかった

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ツケが来た？

 07月04日（土）
ベルトの穴が＞＜；
イタリアのツケが今頃？？？


やっとｂｌｏｇのイタリア紀行を書き終えた（ホッ）
次は写真を整理して、思い出しスケッチかな＾＾；忙しい！！ ...
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アトリエ２レッスン

 07月03日（金）
鉛筆デッサン画の２レッスン（３時間）は疲れ過ぎ＞＜；

帰りの運転で眠くてしょうがなかった（あぶない！）


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フル出勤が続く

 07月01日（水）
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