「雑記」「測定」「夫の事」「遊び」「ウォーキング」 ～rokurouさんの記録ノート

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rokurouさんの2015年09月の記録ノート

やっと下がり始めた？

 09月29日（火）
　　　　　
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ウォーキングした＾＾ｖ」

 09月28日（月）
　　　
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決算終了

 09月27日（日）
　　　　　
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駅からハイキング

 09月26日（土）
夫を連れて行きました

楽しかった


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やっと仕上がり

 09月25日（金）
６月から描いてるデッサン、やっと完成
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高根カントリー倶楽部

 09月24日（木）
コースに向かう車の中で「今日は歩くだけだから、ひどいショットしてても慰めなくても
良いからね、ほっといてね！」なんて、早くも言い訳＞＜；



練習しなくっちゃ ...
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娘宅へ

 09月23日（水）
連休最後の祭日

孫二人を連れて、遊び王国ピーカブウへ
娘夫婦は、ランチに焼肉を食べに行き＆マッサージを・・・・と子供たちから解放されて
楽しんだようです
ほんの４～５時間ほどの解放ですけどね ...
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美術館へ

 09月22日（火）
アトリエの講師が上野の国立西洋美術館に行くことを企画してくれて
参加しました
今ここで『ボルドー展』をやっているんですけど、企画展ではなくて常設展に入りました
年齢で入場料が無料でした＾＾；

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どんぐりころころ

 09月21日（月）
のんちゃんと野毛山の動物園に行く予定をしてるので、クマさんに持って行く
どんぐりを拾いました。
まだまだたくさんあったけど、重くなっちゃうのでこれくらいにしておいた。

昨年はクマの檻の前にどんぐりを入れる箱があって、『どんぐりを集めてます』という事だった＠＠
今年も設置されているかな？ ...
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ウォーキング

 09月20日（日）
すっかり秋になっている

６：００～ウォーキング
日曜日だから人通りがなく、歩きやすかった
平日は出勤の人たちを多く見かけるから、５：３０には歩き出したいな～
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no title

 09月19日（土）
ウォーキング、まだ、さぼり中
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祖父母の会

 09月18日（金）
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電子レンジに忘れた

 09月17日（木）
この夏から夫が冷たい味噌汁をリクエスト
前日に作って冷蔵庫に入れておく
ﾜﾀｼはしょうがないからレンジで温めるんだけど、今朝は温めたまま忘れちゃった＞＜；
出勤途中で思い出す！！　　あ～あっ！

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ウォーキングさぼる＞＜；

 09月16日（水）
日曜日にスーパーへ行ったとき、バケットが２ｃｍ程にカットされてて食べやすそう＠＠
つい、購入

毎日少しづつ楽しんで食べよう、、、これが、一切れならばと積み重なり、ヤバいよ！！

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そごうへ

 09月15日（火）
娘宅に行くについて、手土産の必要がありそごうの亀屋へ
川越名物の芋菓子を見繕って、アルバムを購入して・・・・

ついついパンを購入
駐車場でパクついてしまったよ＞＜；
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ほぼ３か月ぶりのプレー

 09月14日（月）
１０（木）に荒川が冠水し、整備のために４日間クローズしていたＯＫＣＣ
今日から再開です

たまたま今日に予約していたﾜﾀｼたち（ＩさんＵさん）コースは荒れているだろうなと
覚悟して出かけました
案外きれいでした＠＠ ...
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秋ヶ瀬公園へ

 09月13日（日）
仕事が暇なので、夫と秋ヶ瀬へ
夫は野鳥の撮影、ﾜﾀｼウォーキング


帰宅後スーパーへ買い物に行き、ついつい大学いもを１パック購入
夕食の支度をする前に一口・・・・全部食べちゃった（１７０ｇ） ...
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プレミアム商品券

 09月12日（土）
について、やっと理解しました＠＠

さいたま市の場合、商品券１００００円にプレミアムが３０パーセント付いたんです！
買おうと思ってたんですけど、当日出かけてたので姪に並んでもらいました
長蛇の列で整理券をもらえずあきらめた＞＜；
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スマホからコメント返信ができない＞＜；

 09月11日（金）
昨夜、国勢調査のネット回答を済ませ、寝ようかと思ったけど忘れないように
食べたものをカラダカラに書き込み、コメントは寝ながらスマホで・・・・

アップしても１行目以外は消えてしまう＞＜；
タップを間違ったかと再度書き込み・・・・だめです！！
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雨台風の後

 09月10日（木）
栃木県での昨日から今日にかけての降雨は半端じゃなく、今朝のニュースを見ると、
大変な事になっている＞＜；
Ｂさん、大丈夫かな？；；


今朝は体重測定の勇気無し＠；＠； ...
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連日の雨で

 09月09日（水）
朝歩きはお休み＾＾；

夫がクサクサするようで、帰宅すると待ってたように「外食しよう」と＆「お前も毎日ご飯
疲れるだろう・・・」って他人さまが聞くと＆ここだけ切り取ると、優しい旦那さまという事に＞＜；

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湿度１００%？

 09月08日（火）
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定員１５００名？

 09月07日（月）
今月の駅からハイキングに参加しようとｗｅｂを見たら、
定員になったから締め切りましたって！ほんとかな？？

キャンセル待ちをしようと事務局へＴＥＬしたら、当日来てくださいって＾＾
予約ポイントは付かないけどとの事
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腸活

 09月06日（日）
キンスマで、順天堂のＤｒが便秘解消の５カ条をすすめていた

１．お腹の２か所をマッサージする
２．便座に座ってのエクササイズ
３．起床時にお水を１杯飲む
４．発酵食品を摂る ...
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夏休みしてました

 09月05日（土）
７月２７日から娘とのん・きこの３人が滞在
１週間の予定がさらに１週間伸びて、横浜に帰ったのが８月８日（土）

息つく間もなく、夫と１２日から佐渡へ
１５日に帰宅
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no title

 09月04日（金）
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no title

 09月03日（木）
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no title

 09月01日（火）
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