体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2019年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木)          
1月4日(金)          
1月5日(土)          
1月6日(日)          
1月7日(月)          
1月8日(火)          
1月9日(水)          
1月10日(木)          
1月11日(金)          
1月12日(土) 86.7kg +12.2kg   17.2kg 久しぶりにジム復帰  
1月13日(日) 86.6kg -0.1kg   17.1kg ジム復帰２日目  
1月14日(月) 86.4kg -0.2kg   16.9kg 久々の朝ジム  
1月15日(火) 86.9kg +0.5kg   17.4kg 復帰４日目体重増  
1月16日(水) 87kg +0.1kg   17.5kg 今日もまた微増  
1月17日(木) 86.9kg -0.1kg   17.4kg ６日目  
1月18日(金)          
1月19日(土)          
1月20日(日) 87.3kg +0.4kg   17.8kg 膝を痛め二日休息  
1月21日(月) 87.1kg -0.2kg   17.6kg 2周目に突入  
1月22日(火) 87.6kg +0.5kg   18.1kg 体重増え続ける  
1月23日(水) 88kg +0.4kg   18.5kg 体重マックス  
1月24日(木) 86.6kg -1.4kg   17.1kg やっと元に戻る  
1月25日(金) 86.6kg 0kg   17.1kg 体重、スタート時に戻る  
1月26日(土) 86.5kg -0.1kg   17kg ３週目に突入  
1月27日(日)          
1月28日(月)          
1月29日(火) 86.6kg +0.1kg   17.1kg 二日休みの後に  
1月30日(水) 85.2kg -1.4kg   15.7kg やっと体重が落ち始めた。  
1月31日(木) 84.7kg -0.5kg   15.2kg またまた  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 86.67kg （先月：---）
増減値（今月） 10.20kg （先月：---）
最高値（今月） 88kg （先月：---）
最低値（今月） 84.70kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-18.70kg （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 80.24kg
増減値 15.20kg
最高値 89.60kg（記録日：2016/10/24）
最低値 68.30kg（記録日：2012/07/31）