体重マックス【サム君さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月23日(水)

体重マックス

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前の晩は迎賓館に行って、水を飲みまくったからか体重はマックスだった。

コアを中心とした運動。

【記録グラフ】
ジムへ行く
1回
ジムへ行く(回) のグラフ
ボート漕ぎ
2km
ボート漕ぎ(km) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体重
88kg
体重(kg) のグラフ
 
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