ボート漕ぎ（km）のグラフ・データ

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ボート漕ぎ(km)のグラフ

2019年01月
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ボート漕ぎのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ボート漕ぎ」データ推移

日付 ボート漕ぎ 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)              
1月2日(水)              
1月3日(木)              
1月4日(金)              
1月5日(土)              
1月6日(日)              
1月7日(月)              
1月8日(火)              
1月9日(水)              
1月10日(木)              
1月11日(金)              
1月12日(土) 1km dwn   650km   久しぶりにジム復帰  
1月13日(日) 1km dwn   651km   ジム復帰２日目  
1月14日(月) 1km dwn   652km   久々の朝ジム  
1月15日(火) 1km dwn   653km   復帰４日目体重増  
1月16日(水) 1km dwn   654km   今日もまた微増  
1月17日(木) 1km dwn   655km   ６日目  
1月18日(金)              
1月19日(土)              
1月20日(日) 2km dwn   657km   膝を痛め二日休息  
1月21日(月) 2km dwn   659km   2周目に突入  
1月22日(火) 2km dwn   661km   体重増え続ける  
1月23日(水) 2km dwn   663km   体重マックス  
1月24日(木) 2km dwn   665km   やっと元に戻る  
1月25日(金) 2km dwn   667km   体重、スタート時に戻る  
1月26日(土) 3km dwn   670km   ３週目に突入  
1月27日(日)              
1月28日(月)              
1月29日(火) 3km dwn   673km   二日休みの後に  
1月30日(水) 3km dwn   676km   やっと体重が落ち始めた。  
1月31日(木) 3km dwn   679km   またまた  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 30km （先月：---）
平均数（今月） yoko 1.88km （先月：---）
最高数（今月） yoko 3km （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 679km
平均数 4.32km
最高数 10km（記録日：2017/02/26）
目標達成率 56.7%