３週目に突入【サム君さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月26日（土）

３週目に突入
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【記録グラフ】
ジムへ行く
1回
ジムへ行く（回） のグラフ
 		ボート漕ぎ
3km
ボート漕ぎ（km） のグラフ
 		チェストプレス（kg×レップ数）
840kg
チェストプレス（kg×レップ数） （kg） のグラフ
ベンチプレス
60kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		足上げ腹筋
40回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
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