やっと体重が落ち始めた。【サム君さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月30日(水)

やっと体重が落ち始めた。

< 二日休みの後に  | またまた >
体重が落ちてきた。
いやあ、時間がかかりましたなあ。

【記録グラフ】
デッドリフトMAX
60kg
デッドリフトMAX(kg) のグラフ
ジムへ行く
1回
ジムへ行く(回) のグラフ
ボート漕ぎ
3km
ボート漕ぎ(km) のグラフ
チェストプレス(kg×レップ数)
520kg
チェストプレス(kg×レップ数) (kg) のグラフ
デッドリフト
1200回
デッドリフト(回) のグラフ
ベンチプレス
65kg
ベンチプレス(kg) のグラフ
足上げ腹筋
40回
足上げ腹筋(回) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体重
85.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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