体重（kg）のグラフ・データ

体重(kg)のグラフ

2010年11月

日別データ（11月）

日付	体重	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
11月1日(月)
11月2日(火)	84kg	-0.3kg	-1.5kg	なんと！本日も５時に目が覚めた...
11月3日(水)	82.6kg	-1.4kg	-2.9kg	およよ！下がってきた体重が！
11月4日(木)	83.6kg	+1kg	-1.9kg	no title
11月5日(金)	83.6kg	0kg	-1.9kg	no title
11月6日(土)	83kg	-0.6kg	-2.5kg	3日連続早起き。
11月7日(日)
11月8日(月)	84kg	+1kg	-1.5kg	また体重増えてる。
11月9日(火)	84kg	0kg	-1.5kg	気合いの５時起床！９．５キロ走...
11月10日(水)	83.9kg	-0.1kg	-1.6kg	早起きに慣れてきた。
11月11日(木)	84kg	+0.1kg	-1.5kg	no title
11月12日(金)
11月13日(土)	83.3kg	-0.7kg	-2.2kg	腹を意識して凹まして生活してみ...
11月14日(日)	83kg	-0.3kg	-2.5kg	no title
11月15日(月)
11月16日(火)	83.3kg	+0.3kg	-2.2kg	no title
11月17日(水)
11月18日(木)	83kg	-0.3kg	-2.5kg	会心の５時起床。
11月19日(金)	83.1kg	+0.1kg	-2.4kg	no title
11月20日(土)	83kg	-0.1kg	-2.5kg	５時５０分起床。
11月21日(日)
11月22日(月)	82.3kg	-0.7kg	-3.2kg	やっと体重が下がりはじめました...
11月23日(火)	82.6kg	+0.3kg	-2.9kg	気が緩んで寝坊です。
11月24日(水)
11月25日(木)	83.1kg	+0.5kg	-2.4kg	早起き復活！５時起床！
11月26日(金)
11月27日(土)	82.9kg	-0.2kg	-2.6kg	２度寝してしまい６時起床。
11月28日(日)
11月29日(月)	84.1kg	+1.2kg	-1.4kg	５時半起き。週末の食生活で太っ...
11月30日(火)	83.6kg	-0.5kg	-1.9kg	no title

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月間データ（11月）

総合データ（～11月）

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