サウナ（分）のグラフ・データ

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サウナ(分)のグラフ

2013年03月
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サウナのグラフ
日別データ（3月）

3月の「サウナ」データ推移

日付 サウナ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)              
3月2日(土)           上半身筋トレ＆TARGET A...  
3月3日(日)              
3月4日(月)           腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
3月5日(火)           腕・脚筋トレ  
3月6日(水)           no title  
3月7日(木)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月8日(金)              
3月9日(土) 10分 28 kcal dwn   133分   腹・尻・腰筋トレ  
3月10日(日)           腕・脚筋トレ  
3月11日(月)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月12日(火) 10分 28 kcal dwn   143分   腹・尻・腰筋トレ  
3月13日(水)           脚・腕筋トレ＆6PACK AB...  
3月14日(木)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月15日(金)              
3月16日(土)           腹・腰・尻筋トレ＆TARGET...  
3月17日(日)           腕・脚筋トレ  
3月18日(月)              
3月19日(火)           胸・肩・背中筋トレ  
3月20日(水)           腹・腰・尻筋トレ＆FATBUR...  
3月21日(木)           脚・腕筋トレ＆BOXING  
3月22日(金)              
3月23日(土)           胸・背中・肩筋トレ  
3月24日(日)              
3月25日(月) 10分 28 kcal dwn   153分   腹・腰・尻筋トレ  
3月26日(火) 6分 16 kcal dwn   159分   腕・脚筋トレ  
3月27日(水)           6PACK ABS  
3月28日(木)           胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
3月29日(金)              
3月30日(土) 30分 84 kcal up   189分   脚・腕筋トレ  
3月31日(日)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 66分 （先月：105分）
平均数（今月） up 13.2分 （先月：9.5分）
最高数（今月） up 30分 （先月：13分）
目標達成率（今月） up 20% （先月：18%）
総合データ（～3月）
合計数 189分
平均数 10.5分
最高数 30分（記録日：2013/03/30）
目標達成率 17%