サウナ（分）のグラフ・データ

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サウナ(分)のグラフ

2013年10月
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サウナのグラフ
日別データ（10月）

10月の「サウナ」データ推移

日付 サウナ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火)           クライム家トレ  
10月2日(水) 10分 28 kcal dwn   608分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
10月3日(木) 10分 28 kcal dwn   618分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
10月4日(金)           ボルダリング  
10月5日(土)           バドミントン  
10月6日(日)           ジョギング  
10月7日(月) 20分 56 kcal up   638分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
10月8日(火) 20分 56 kcal up   658分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
10月9日(水)           キャンパシング  
10月10日(木)           ジョギング  
10月11日(金)           ボルダリング  
10月12日(土)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ジ...  
10月13日(日)           大山登山  
10月14日(月)           ジョギング  
10月15日(火)              
10月16日(水) 22分 61 kcal up   680分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
10月17日(木) 10分 28 kcal dwn   690分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
10月18日(金)              
10月19日(土)              
10月20日(日)           ボルダリング  
10月21日(月) 18分 50 kcal up   708分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
10月22日(火)           駅伝  
10月23日(水) 8分 22 kcal dwn   716分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
10月24日(木) 10分 28 kcal dwn   726分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆エ...  
10月25日(金)           ボルダリング  
10月26日(土)              
10月27日(日)              
10月28日(月) 10分 28 kcal dwn   736分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
10月29日(火)           ジョギング  
10月30日(水) 9分 25 kcal dwn   745分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆エ...  
10月31日(木)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 147分 （先月：211分）
平均数（今月） dwn 13.4分 （先月：17.6分）
最高数（今月） dwn 22分 （先月：32分）
目標達成率（今月） dwn 36% （先月：83%）
総合データ（～10月）
合計数 745分
平均数 11.8分
最高数 32分（記録日：2013/09/02）
目標達成率 32%