バックエクステンション（回）のグラフ・データ

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バックエクステンション(回)のグラフ

2013年07月
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バックエクステンションのグラフ
日別データ（7月）

7月の「バックエクステンション」データ推移

日付 バックエクステンション 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月)           背・二頭・腕・腹　クロストレー...  
7月2日(火)           胸・肩・三頭・腹　KICKBO...  
7月3日(水) 50回 dwn   650回   背・二頭・腕　6PACKABS...  
7月4日(木)           胸・肩・三頭・腹　クロストレー...  
7月5日(金)              
7月6日(土)              
7月7日(日)           背・二頭・腕・腹　クロストレー...  
7月8日(月)           胸・肩・三頭・腹　クロストレー...  
7月9日(火)           KICK BOXING＆クロス...  
7月10日(水)              
7月11日(木)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
7月12日(金)              
7月13日(土)              
7月14日(日)              
7月15日(月)              
7月16日(火)           KICK BOXING＆胸・肩...  
7月17日(水)              
7月18日(木)              
7月19日(金)              
7月20日(土)              
7月21日(日)           boxing&クロスト...  
7月22日(月)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
7月23日(火)              
7月24日(水)           6PACKABS＆背・二頭・腕...  
7月25日(木)              
7月26日(金)           ジョギング：7.2km  
7月27日(土)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
7月28日(日)           boxing＆クロストレーナー...  
7月29日(月)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
7月30日(火)           KICK BOXING＆クロス...  
7月31日(水)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 50回 （先月：600回）
平均数（今月） dwn 50回 （先月：100回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：140回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 650回
平均数 92.9回
最高数 140回（記録日：2013/06/25）
目標達成率 0%