背・二頭・腕　6PACKABS＆BOXING【ポルツさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録ノートを見る>背・二頭・腕　6PACKABS＆BOXING
13年07月03日（水）

背・二頭・腕　6PACKABS＆BOXING
< 胸・肩・三頭・腹　... 　｜　胸・肩・三頭・腹　... >


【記録グラフ】
リバースリストカール（kg×レップ数）
1025kg
リバースリストカール（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		リストカール（kg×レップ数）
1600kg
リストカール（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		ローロー（kg×レップ数）
7800kg
ローロー（kg×レップ数）（kg） のグラフ
ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)
5000kg
ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		ラットマシン(kg×レップ数)
6275kg
ラットマシン(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		体幹皮下脂肪率
10.1%
体幹皮下脂肪率（%） のグラフ
アームカール（kg×レップ数）
2400kg
アームカール（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		アブトロニック
30分
アブトロニック（分） のグラフ
 		シェイプＧボクシング
45分
シェイプＧボクシング（分） のグラフ
バックエクステンション
50回
バックエクステンション（回） のグラフ
 		筋トレ
75分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		懸垂
6回
懸垂（回） のグラフ
 		腹筋
450回
腹筋（回） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.95kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE