シェイプＧボクシング（分）のグラフ・データ

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シェイプＧボクシング(分)のグラフ

2013年07月
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シェイプＧボクシングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「シェイプＧボクシング」データ推移

日付 シェイプＧボクシング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月)           背・二頭・腕・腹　クロストレー...  
7月2日(火) 45分 252 kcal up   2310分   胸・肩・三頭・腹　KICKBO...  
7月3日(水) 45分 252 kcal up   2355分   背・二頭・腕　6PACKABS...  
7月4日(木)           胸・肩・三頭・腹　クロストレー...  
7月5日(金)              
7月6日(土)              
7月7日(日)           背・二頭・腕・腹　クロストレー...  
7月8日(月)           胸・肩・三頭・腹　クロストレー...  
7月9日(火) 45分 252 kcal up   2400分   KICK BOXING＆クロス...  
7月10日(水)              
7月11日(木)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
7月12日(金)              
7月13日(土)              
7月14日(日)              
7月15日(月)              
7月16日(火) 45分 252 kcal up   2445分   KICK BOXING＆胸・肩...  
7月17日(水)              
7月18日(木)              
7月19日(金)              
7月20日(土)              
7月21日(日) 45分 252 kcal up   2490分   boxing&クロスト...  
7月22日(月)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
7月23日(火)              
7月24日(水)           6PACKABS＆背・二頭・腕...  
7月25日(木)              
7月26日(金)           ジョギング：7.2km  
7月27日(土)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
7月28日(日) 45分 252 kcal up   2535分   boxing＆クロストレーナー...  
7月29日(月)           クロストレーナー＆胸・肩・三頭...  
7月30日(火) 45分 252 kcal up   2580分   KICK BOXING＆クロス...  
7月31日(水)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 315分 （先月：345分）
平均数（今月） up 45分 （先月：43.1分）
最高数（今月） yoko 45分 （先月：45分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：88%）
総合データ（～7月）
合計数 2,580分
平均数 46.1分
最高数 80分（記録日：2013/05/29）
目標達成率 93%