内臓脂肪レベル()のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2013年07月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ(7月)

7月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
7月1日(月) 6.5 -0.5   -1 背・二頭・腕・腹 クロストレー...  
7月2日(火) 7 +0.5   -0.5 胸・肩・三頭・腹 KICKBO...  
7月3日(水) 7 0   -0.5 背・二頭・腕 6PACKABS...  
7月4日(木) 6.5 -0.5   -1 胸・肩・三頭・腹 クロストレー...  
7月5日(金)          
7月6日(土)          
7月7日(日) 7 +0.5   -0.5 背・二頭・腕・腹 クロストレー...  
7月8日(月) 6.5 -0.5   -1 胸・肩・三頭・腹 クロストレー...  
7月9日(火) 6.5 0   -1 KICK BOXING&クロス...  
7月10日(水)          
7月11日(木) 6.5 0   -1 クロストレーナー&胸・肩・三頭...  
7月12日(金)          
7月13日(土)          
7月14日(日)          
7月15日(月)          
7月16日(火) 7 +0.5   -0.5 KICK BOXING&胸・肩...  
7月17日(水)          
7月18日(木)          
7月19日(金)          
7月20日(土)          
7月21日(日) 6.5 -0.5   -1 boxing&クロスト...  
7月22日(月)       クロストレーナー&胸・肩・三頭...  
7月23日(火)          
7月24日(水) 6.5 0   -1 6PACKABS&背・二頭・腕...  
7月25日(木)          
7月26日(金)       ジョギング:7.2km  
7月27日(土) 6.5 0   -1 クロストレーナー&胸・肩・三頭...  
7月28日(日) 6.5 0   -1 boxing&クロストレーナー...  
7月29日(月) 6.5 0   -1 クロストレーナー&胸・肩・三頭...  
7月30日(火) 6.5 0   -1 KICK BOXING&クロス...  
7月31日(水)          
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月間データ(7月)
平均値(今月) 6.6 (先月:7.3)
増減値(今月) -0.5 (先月:-1)
最高値(今月) 7 (先月:8)
最低値(今月) 6.5 (先月:6.5)
目標までの残数(今月) あと-1.5 (先月:あと-2)
総合データ(~7月)
平均値 7.6
増減値 -1.5
最高値 8.5(記録日:2013/05/16
最低値 6.5(記録日:2013/07/30