体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年04月
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日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(火)       草刈優先：ウォーキングはなし  
4月2日(水)       イオン北戸田の中を約5000歩  
4月3日(木)       だらだらの一日(*_*)  
4月4日(金)       自宅⇔コンビニ4.4ｋｍ  
4月5日(土)       ウォーキングなし(:＿;)  
4月6日(日)       家の周り約6600歩  
4月7日(月)       家の周り4.5ｋｍと歯科近辺2...  
4月8日(火)       HONDA周辺3.7ｋｍ  
4月9日(水)       イオン羽生とベイシア近辺  
4月10日(木)       ベイシアの中30分ぐるぐる  
4月11日(金)       カインズの中ぐるぐる65分  
4月12日(土)       自宅⇔コンビニぐるり4.1ｋｍ  
4月13日(日)       今日は歩けず・・・(>_...  
4月14日(月)       長野市内ぷらぷら  
4月15日(火)       信州・松代城址あたりぷらぷら  
4月16日(水)       ウォーキングできず(/_;)  
4月17日(木)       まともなウォーキングはなし(:...  
4月18日(金)       家の中ウォーク約６０分  
4月19日(土)       薬局までぐるり約3.7ｋｍ  
4月20日(日)       家の周り35分  
4月21日(月)       池袋演芸場  
4月22日(火)       リビングでうろうろウォーク約3...  
4月23日(水)       レディジョーカー&駅ぐ...  
4月24日(木)       草刈の日  
4月25日(金)       自宅⇔駅ぐるり3.5ｋｍ  
4月26日(土)       草刈優先：歩けなかった(p_-...  
4月27日(日)       ダイソーのまわり約3500歩  
4月28日(月)       家の周り3.5ｋｍ  
4月29日(火)       花園インターあたり約5000歩  
4月30日(水)       疲れ気味・・・ウォーキングなし  
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月間データ（4月）
平均値（今月） --- （先月：---）
増減値（今月） --- （先月：---）
最高値（今月） --- （先月：---）
最低値（今月） --- （先月：---）
目標までの残数（今月） --- （先月：---）
総合データ（～4月）
平均値 25.66%
増減値 -4.00%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 22.50%（記録日：2013/10/03）