体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 16.6% -1.6%   7.1% 穏やかで何事もなく  
1月2日(木) 17.2% +0.6%   7.7% 65kgを超えてしまった  
1月3日(金) 17.2% 0%   7.7% 明日は雪か？  
1月4日(土) 18.3% +1.1%   8.8% 拍子抜け  
1月5日(日) 14.8% -3.5%   5.3% 小寒  
1月6日(月) 18.7% +3.9%   9.2% 異常な暖かさ  
1月7日(火) 17% -1.7%   7.5% 一筋縄では行かない  
1月8日(水) 18% +1%   8.5% 雪が降ったり止んだり  
1月9日(木) 19.3% +1.3%   9.8% 64kg台に戻る  
1月10日(金) 18.2% -1.1%   8.7% 雪は大した事なし  
1月11日(土) 17.9% -0.3%   8.4% 鏡開き  
1月12日(日) 17.2% -0.7%   7.7% 覚悟していた程ではなかった  
1月13日(月) 18% +0.8%   8.5% 減った  
1月14日(火) 17.4% -0.6%   7.9% あすけん32点  
1月15日(水) 18.8% +1.4%   9.3% 日本気象協会の勝ち  
1月16日(木) 18.8% 0%   9.3% 概ね晴れだったのだが  
1月17日(金) 17.7% -1.1%   8.2% 不思議な天候  
1月18日(土) 18.3% +0.6%   8.8% 今朝は冷えた  
1月19日(日) 18.2% -0.1%   8.7% あすけん20点  
1月20日(月) 17.5% -0.7%   8% 大寒に3月の気温  
1月21日(火) 18.8% +1.3%   9.3% 1日曇りの予報だったが  
1月22日(水) 17.4% -1.4%   7.9% 朝は冷えたが  
1月23日(木) 17.5% +0.1%   8% 暖かさももう終わりか？  
1月24日(金) 17.9% +0.4%   8.4% 思いの外穏やかに  
1月25日(土) 18.8% +0.9%   9.3% 大雪注意報発表  
1月26日(日) 18.5% -0.3%   9% 積雪深1cm  
1月27日(月) 18.8% +0.3%   9.3% 曇り後晴れの予想  
1月28日(火) 17.8% -1%   8.3% あすけん81点  
1月29日(水) 18.7% +0.9%   9.2% 本番はこれからか？  
1月30日(木) 17.1% -1.6%   7.6% 晴れてしまった  
1月31日(金) 17.7% +0.6%   8.2% 64kg台に戻る  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 17.87% （先月：17.55%）
増減値（今月） -0.50% （先月：1.80%）
最高値（今月） 19.30% （先月：18.80%）
最低値（今月） 14.80% （先月：16.20%）
目標までの残数（今月） あと-12.70% （先月：あと-13.20%）
総合データ（～1月）
平均値 14.01%
増減値 8.20%
最高値 19.30%（記録日：2025/01/09）
最低値 5%（記録日：2024/09/20）