ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2013年06月
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ジョギングのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 合計値 記録ノート
6月1日(土)          
6月2日(日) 35分 350 kcal 5196分   やっぱり肩に違和感  
6月3日(月)          
6月4日(火) 20分 200 kcal 5216分   肩はまった？  
6月5日(水)          
6月6日(木) 30分 300 kcal 5246分   だんだんトレの時間が長くなって...  
6月7日(金)          
6月8日(土)          
6月9日(日)          
6月10日(月)          
6月11日(火) 10分 100 kcal 5256分   神輿の影響が少し  
6月12日(水)          
6月13日(木)       肩さえ調子よければ  
6月14日(金)          
6月15日(土)          
6月16日(日)          
6月17日(月)          
6月18日(火)          
6月19日(水) 30分 300 kcal 5286分   ひさしぶりに再開  
6月20日(木)       筋肉量が少ないのかな？  
6月21日(金)          
6月22日(土)       一週間休むのもありなんだという  
6月23日(日)          
6月24日(月)          
6月25日(火)       トレーニングを見直してみる  
6月26日(水) 37分 370 kcal 5323分   少し工夫してみた  
6月27日(木)       フォーム変えてみた  
6月28日(金)          
6月29日(土)       腹回り改造計画  
6月30日(日) 35分 350 kcal 5358分   Tシャツがいい感じ  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 197分 （先月：305分）
平均数（今月） up 28.1分 （先月：27.7分）
最高数（今月） dwn 37分 （先月：90分）
総合データ（～6月）
合計数 5,358分
平均数 28.1分
最高数 180分（記録日：2011/10/29）