ウォーキング(分)のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年03月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(3月)

3月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日)           no title  
3月2日(月)           no title  
3月3日(火)           no title  
3月4日(水) 20分 54 kcal dwn   4595分   no title  
3月5日(木) 20分 54 kcal dwn   4615分   no title  
3月6日(金)           no title  
3月7日(土) 55分 148 kcal up   4670分   もう一生しない。  
3月8日(日) 30分 81 kcal up   4700分   間違えた  
3月9日(月) 25分 67 kcal dwn   4725分   節制というか  
3月10日(火) 40分 108 kcal up   4765分   脂身食べるー。  
3月11日(水) 30分 81 kcal up   4795分   体がびっくりしたのか  
3月12日(木) 20分 54 kcal dwn   4815分   今日もランチはフレンチ  
3月13日(金) 20分 54 kcal dwn   4835分   金曜夜は要注意  
3月14日(土) 30分 81 kcal up   4865分   チョコー^^;  
3月15日(日)              
3月16日(月) 20分 54 kcal dwn   4885分   no title  
3月17日(火) 45分 121 kcal up   4930分   no title  
3月18日(水) 60分 162 kcal up   4990分   「ちょっと何かつまみたい」でカ...  
3月19日(木) 60分 162 kcal up   5050分   no title  
3月20日(金) 50分 135 kcal up   5100分   銀座で美食  
3月21日(土) 55分 148 kcal up   5155分   もうちょっと抑えられたら  
3月22日(日) 40分 108 kcal up   5195分   まだおなかいっぱい  
3月23日(月) 45分 121 kcal up   5240分   まずまずな滑り出し  
3月24日(火) 60分 162 kcal up   5300分   やってもーた。  
3月25日(水) 30分 81 kcal up   5330分   よしよし。  
3月26日(木) 35分 94 kcal up   5365分   no title  
3月27日(金) 40分 108 kcal up   5405分   no title  
3月28日(土)              
3月29日(日)              
3月30日(月) 20分 54 kcal dwn   5425分   no title  
3月31日(火)           no title  
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月間データ(3月)
合計数(今月) up 850分 (先月:548分)
平均数(今月) dwn 37分 (先月:39.1分)
最高数(今月) up 3,284分 (先月:90分)
目標達成率(今月) up 69.6% (先月:57.1%)
総合データ(~3月)
合計数 5,425分
平均数 38.2分
最高数 105分(記録日:2008/10/21
目標達成率 70.4%