基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 1307kcal -7kcal   -193kcal no title  
12月2日(土) 1316kcal +9kcal   -184kcal no title  
12月3日(日) 1312kcal -4kcal   -188kcal no title  
12月4日(月) 1325kcal +13kcal   -175kcal やっぱり行きました。  
12月5日(火) 1314kcal -11kcal   -186kcal 今日は雨。  
12月6日(水) 1308kcal -6kcal   -192kcal no title  
12月7日(木) 1316kcal +8kcal   -184kcal no title  
12月8日(金) 1308kcal -8kcal   -192kcal なばなの里行って来ました。  
12月9日(土) 1307kcal -1kcal   -193kcal 特定健診。  
12月10日(日) 1316kcal +9kcal   -184kcal no title  
12月11日(月) 1313kcal -3kcal   -187kcal 61歳おめでとう。  
12月12日(火) 1307kcal -6kcal   -193kcal 昨日行かなくてよかったー  
12月13日(水) 1323kcal +16kcal   -177kcal no title  
12月14日(木) 1327kcal +4kcal   -173kcal no title  
12月15日(金) 1316kcal -11kcal   -184kcal no title  
12月16日(土) 1315kcal -1kcal   -185kcal no title  
12月17日(日) 1317kcal +2kcal   -183kcal no title  
12月18日(月) 1310kcal -7kcal   -190kcal no title  
12月19日(火) 1312kcal +2kcal   -188kcal no title  
12月20日(水) 1312kcal 0kcal   -188kcal めっちゃ待ちました。  
12月21日(木) 1317kcal +5kcal   -183kcal no title  
12月22日(金) 1317kcal 0kcal   -183kcal no title  
12月23日(土) 1314kcal -3kcal   -186kcal no title  
12月24日(日) 1313kcal -1kcal   -187kcal no title  
12月25日(月) 1305kcal -8kcal   -195kcal クリスマスなのに・・・(-_-...  
12月26日(火) 1314kcal +9kcal   -186kcal no title  
12月27日(水) 1327kcal +13kcal   -173kcal まだまだ痛い  
12月28日(木) 1314kcal -13kcal   -186kcal no title  
12月29日(金) 1327kcal +13kcal   -173kcal no title  
12月30日(土) 1307kcal -20kcal   -193kcal no title  
12月31日(日) 1311kcal +4kcal   -189kcal 大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,314.4kcal （先月：1,316.7kcal）
増減値（今月） -3kcal （先月：-2kcal）
最高値（今月） 1,327kcal （先月：1,329kcal）
最低値（今月） 1,305kcal （先月：1,302kcal）
目標までの残数（今月） あと189kcal （先月：あと186kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,321.2kcal
増減値 -192kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）