基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>基礎代謝(kcal)

基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年09月
表示期間：
基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(日) 1576kcal +5kcal   -9kcal 握力＆胸・肩・三頭・腹筋トレ  
9月2日(月) 1553kcal -23kcal   -32kcal 腹・背筋トレ＆クロストレーナー  
9月3日(火) 1549kcal -4kcal   -36kcal KICK BOXING＆背・二...  
9月4日(水) 1562kcal +13kcal   -23kcal 胸・肩・三頭・腹筋トレ＆クロス...  
9月5日(木)       ジョギング：１１．２ｋｍ  
9月6日(金) 1560kcal -2kcal   -25kcal ボルダリング  
9月7日(土) 1568kcal +8kcal   -17kcal バドミントン＆背・二頭・腕・脚...  
9月8日(日) 1539kcal -29kcal   -46kcal 胸・肩・三頭・腹筋トレ＆クロス...  
9月9日(月) 1550kcal +11kcal   -35kcal ジョグ：7.2km  
9月10日(火)       ボルダリング  
9月11日(水) 1561kcal +11kcal   -24kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月12日(木)          
9月13日(金)          
9月14日(土)       ジョグ：11.2km  
9月15日(日) 1571kcal +10kcal   -14kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
9月16日(月) 1553kcal -18kcal   -32kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ジ...  
9月17日(火) 1550kcal -3kcal   -35kcal ジョグ＆ボル  
9月18日(水) 1569kcal +19kcal   -16kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ボ...  
9月19日(木) 1562kcal -7kcal   -23kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月20日(金)          
9月21日(土) 1579kcal +17kcal   -6kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月22日(日)          
9月23日(月)          
9月24日(火)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
9月25日(水) 1564kcal -15kcal   -21kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
9月26日(木)          
9月27日(金)       ボルダリング  
9月28日(土)          
9月29日(日) 1558kcal -6kcal   -27kcal 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
9月30日(月) 1550kcal -8kcal   -35kcal 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
＜＜前月 2013年9月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（9月）
平均値（今月） 1,559.7kcal （先月：1,564.6kcal）
増減値（今月） -21kcal （先月：4kcal）
最高値（今月） 1,579kcal （先月：1,585kcal）
最低値（今月） 1,539kcal （先月：1,530kcal）
目標までの残数（今月） あと150kcal （先月：あと129kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,594.6kcal
増減値 -35kcal
最高値 1,656kcal（記録日：2013/04/20）
最低値 1,530kcal（記録日：2013/08/18）