腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)           後は、若い人たちで・・・  
1月2日(土)              
1月3日(日)           二人っきりで  
1月4日(月) 70回 48 kcal up   11610回   初スポクラ  
1月5日(火)           タオルを投げた。  
1月6日(水)           延長戦始まりました。  
1月7日(木)           互いの意識の中に  
1月8日(金) 50回 34 kcal up   11660回   足が痛くて  
1月9日(土)              
1月10日(日)           来月、２月１４日の  
1月11日(月) 70回 48 kcal up   11730回   ものすごくスタイルが良い。  
1月12日(火) 50回 34 kcal up   11780回   まるで付き合ってる感じの  
1月13日(水)           パター買った。  
1月14日(木)              
1月15日(金)              
1月16日(土)              
1月17日(日) 70回 48 kcal up   11850回   痛みだけは無くなってほしい。  
1月18日(月)           そんなもんなんやね。  
1月19日(火)           意味あんの？  
1月20日(水) 50回 34 kcal up   11900回   足が治るまで半月かかった。  
1月21日(木)              
1月22日(金)           ＳＣ８日目  
1月23日(土)              
1月24日(日)              
1月25日(月)           今日からグー、パー  
1月26日(火) 50回 34 kcal up   11950回   ＳＣ９日目  
1月27日(水)           午後半休した。  
1月28日(木)           これでええねん。  
1月29日(金)           no title  
1月30日(土)              
1月31日(日)           パンツまで汗でビチョビチョ。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 410回 （先月：320回）
平均数（今月） up 58.6回 （先月：53.3回）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：70回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：83.3%）
総合データ（～1月）
合計数 11,950回
平均数 49.2回
最高数 160回（記録日：2008/04/07）
目標達成率 77%