SC9日目【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日(火)

SC9日目

< 今日からグー、パー  | 午後半休した。 >
スポーツクラブ1月 9日目
 ストレッチ 12分
 筋トレ 3種目 (腹筋50回)
 ボディアタックショート 30分

【記録グラフ】
握力
200回
握力(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
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