パンツまで汗でビチョビチョ。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

パンツまで汗でビチョビチョ。
< no title 　｜　２月の目標 >
スポーツクラブ１月　１１日目
　ボディアタック　６０分

アタックの後にピランクスヨガが有るから受けたいんだけど、
６０分クラスはハードだからパンツまで汗でビチョビチョ。

アタックが終わり、スタジオを出る時、
ピランクスヨガのＭインストラクターとお辞儀だけの
挨拶を交わした。素敵やね。

アタックは、どうでもエエのに
ピランクスヨガ受けられなかったのは残念。

帰りは１５時半、遅めの昼食にとんかつ屋へ。
ご飯、味噌汁、キャベツ食べ放題の店だからご飯、３杯半食べた。
最近、油断して間食するようになってるし、アカンな。

２月から気を引き締めていこう。

【記録グラフ】
体重
66.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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