腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木)           no title  
9月2日(金)           台風前に、今週2度目の5km  
9月3日(土)           no title  
9月4日(日)           想定外の晴天  
9月5日(月)           no title  
9月6日(火)           no title  
9月7日(水)           no title  
9月8日(木)           やっと６ｋｍ走れた  
9月9日(金)           no title  
9月10日(土)           no title  
9月11日(日) 30回 16 kcal dwn   6401回   no title  
9月12日(月) 60回 33 kcal up   6461回   no title  
9月13日(火)           雨ニハマケル  
9月14日(水)           中6日でジョギング再開  
9月15日(木)           no title  
9月16日(金)           no title  
9月17日(土)           no title  
9月18日(日)           no title  
9月19日(月)           とろいパソコンのおかげで  
9月20日(火)           no title  
9月21日(水)           no title  
9月22日(木)           no title  
9月23日(金)           no title  
9月24日(土)           本番前に１０ｋｍ走った  
9月25日(日)           no title  
9月26日(月)           no title  
9月27日(火)           no title  
9月28日(水)           no title  
9月29日(木)           no title  
9月30日(金)           no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 90回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 45回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 50% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 6,461回
平均数 36.3回
最高数 96回（記録日：2011/02/11）
目標達成率 10.1%