腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2021年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 0回 0 kcal dwn   216699回   予防接種予約  
7月2日(金) 0回 0 kcal dwn   216699回   予防接種  
7月3日(土) 40回 12 kcal up   216739回   息子の歌発表会  
7月4日(日) 0回 0 kcal dwn   216739回   腕の痛みやわらぐ  
7月5日(月) 0回 0 kcal dwn   216739回   退職願作成  
7月6日(火) 0回 0 kcal dwn   216739回   地道に英語  
7月7日(水) 0回 0 kcal dwn   216739回   母の施設見学  
7月8日(木) 0回 0 kcal dwn   216739回   母自宅訪問  
7月9日(金) 0回 0 kcal dwn   216739回   子供の迎え大変  
7月10日(土) 0回 0 kcal dwn   216739回   久しぶりの弟と会う  
7月11日(日) 0回 0 kcal dwn   216739回   父親一周忌法要  
7月12日(月) 0回 0 kcal dwn   216739回   退職伝える  
7月13日(火) 0回 0 kcal dwn   216739回   母自宅片付け計画作成  
7月14日(水) 0回 0 kcal dwn   216739回   疲れ溜まる  
7月15日(木) 0回 0 kcal dwn   216739回   また母自宅片付け  
7月16日(金) 0回 0 kcal dwn   216739回   免許更新  
7月17日(土) 0回 0 kcal dwn   216739回   オープンキャンパス  
7月18日(日) 0回 0 kcal dwn   216739回   家の掃除  
7月19日(月) 0回 0 kcal dwn   216739回   休む  
7月20日(火) 0回 0 kcal dwn   216739回   家事頑張った  
7月21日(水) 0回 0 kcal dwn   216739回   また引越し手伝い  
7月22日(木) 0回 0 kcal dwn   216739回   引越し最終準備  
7月23日(金) 0回 0 kcal dwn   216739回   予防接種2回目  
7月24日(土) 0回 0 kcal dwn   216739回   副反応で高熱  
7月25日(日) 0回 0 kcal dwn   216739回   高熱下がる  
7月26日(月) 0回 0 kcal dwn   216739回   次の会社の準備  
7月27日(火) 0回 0 kcal dwn   216739回   体調良くない  
7月28日(水) 0回 0 kcal dwn   216739回   また寝てばかり  
7月29日(木) 140回 42 kcal up   216879回   新しい会社に緊張  
7月30日(金) 0回 0 kcal dwn   216879回   緊張増す  
7月31日(土) 0回 0 kcal dwn   216879回   オープンキャンパス  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 180回 （先月：480回）
平均数（今月） dwn 5.8回 （先月：16回）
最高数（今月） dwn 140回 （先月：200回）
目標達成率（今月） dwn 6.5% （先月：16.7%）
総合データ（～7月）
合計数 216,879回
平均数 54.8回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 39.2%