腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)              
12月2日(日)           方向音痴  
12月3日(月) 65回 19 kcal dwn   12175回   先手必勝  
12月4日(火)           no title  
12月5日(水) 70回 21 kcal dwn   12245回   体力年齢チェック  
12月6日(木) 80回 24 kcal dwn   12325回   余計な一言  
12月7日(金) 70回 21 kcal dwn   12395回   パンが高い  
12月8日(土) 80回 24 kcal dwn   12475回   細かいことが気になる  
12月9日(日) 70回 21 kcal dwn   12545回   no title  
12月10日(月) 70回 21 kcal dwn   12615回   うーん、はかどらなーい！  
12月11日(火)           no title  
12月12日(水) 70回 21 kcal dwn   12685回   不愉快な電話  
12月13日(木) 70回 21 kcal dwn   12755回   ６時間睡眠  
12月14日(金) 70回 21 kcal dwn   12825回   過ぎたるは・・・  
12月15日(土)           no title  
12月16日(日)              
12月17日(月)           また一つ食った  
12月18日(火)           no title  
12月19日(水) 80回 24 kcal dwn   12905回   スイスロール  
12月20日(木) 65回 19 kcal dwn   12970回   年賀状出しました  
12月21日(金) 60回 18 kcal dwn   13030回   脳トレの結果がぁ・・・  
12月22日(土) 100回 30 kcal up   13130回   もの覚えが悪い  
12月23日(日) 70回 21 kcal dwn   13200回   今から忘年会  
12月24日(月) 10回 3 kcal dwn   13210回   飲み会のあと  
12月25日(火) 120回 36 kcal up   13330回   絶好調  
12月26日(水) 100回 30 kcal up   13430回   来年の抱負その１  
12月27日(木) 80回 24 kcal dwn   13510回   どきどき  
12月28日(金) 60回 18 kcal dwn   13570回   混んでいました  
12月29日(土) 60回 18 kcal dwn   13630回   忙しい・・・  
12月30日(日) 60回 18 kcal dwn   13690回   最後の追い込み・・・  
12月31日(月) 60回 18 kcal dwn   13750回   心地よい風  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 1,640回 （先月：1,835回）
平均数（今月） up 71.3回 （先月：68回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 13% （先月：7.4%）
総合データ（～12月）
合計数 13,750回
平均数 72.4回
最高数 120回（記録日：2007/12/25）
目標達成率 14.2%