心地よい風【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>心地よい風
07年12月31日（月）

心地よい風
< 最後の追い込み・・... 　｜　とうとう雪が・・・ >
【朝ごはん】ロールケーキ、リポＤ、バナナ

【昼ごはん】うどん

【間食】コーヒー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
今朝自転車で走っていると、快晴で陽光は暖かいのですが、風はとても冷たく、その冷たい風がすごく心地よかったです。

冬の風は、冷たいので肌をピーンとさせ、気持ちにハリを持たせてくれます。

冬もこんな日ばかりだといいのになぁ。

（大晦日とまったく関係のない話題でしたが、
皆様、いいお正月を・・・＾＾）

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
36秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
33秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
26秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
61秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
74秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2007/12/31 17:38 
いいですね、まだ自転車に乗れるなんて。
こちらはもう、ぜった無理です（・・；）

肌にもハリが出ればなお、うれし・・・
ボンド８８ 2007/12/31 17:58 
0205さん

そうでしょうねぇ。あの写真を見れば納得です。

またお天気の日に、雪が解けたら乗ってみてください。なかなかいいものです。

しかし自転車に乗ってハリが出てると思っているのは自分だけで、本当は肌ががさがさになっているんだと思いますよ（＾＾；）
flo 2007/12/31 18:59 
モカロール食べました♪
本当に、クリームの味が少し変わって、量が増えていましたね。
ロールケーキは、少し小さくなった気がしますが、食べ過ぎにならないから、と
思って許しまーーーす。
それでは、また～。
まっつん 2007/12/31 22:51 
兄さん、来年も元気にバリバリいきませう！

またよろしくお願いします～！＾－＾）/
com 2008/01/01 16:02 
あけましておめでとうございます。

ことしも遊びにいらしてくださいませませ。
ボンド８８ 2008/01/01 20:44 
pino9さん

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

モカロールおいしいでしょう（＾＾）

私もおせちに飽きたらモカロール！です。
ボンド８８ 2008/01/01 20:46 
まっつんさん

今年もよろしくお願い致します。

元気のでる書き込みお願いします。

では、また（＾＿＾）
ボンド８８ 2008/01/01 20:47 
comさん

おめでとうございます。

こちらこそよろしくお願い致します。

またお邪魔します（＾＾）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE