ボンド88さん
最新の記録ノート
 |
2007年 |
 |
 |
12月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
07年12月24日(月)
飲み会のあと |
< 今から忘年会
| 絶好調 >
|
【朝ごはん】食パン、バナナ、牛乳
【昼ごはん】うどん
【間食】コーヒー
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
昨日飲み会でしたが、帰ったのが10時30分頃。
少し飲んでいたので、お風呂に入る元気もなく、そのまま布団に入ったのですが、腹筋と腕立てをするのを忘れていたのを思い出し、まず腕立てから始めました。
これは問題なく出来たのですが、腹筋はお腹に物がいっぱい入っているせいか、5回ほどしたら苦しくなってきました。
それでも続けましたが10回で止めました。あまりすると戻しそうでしたし(食事中の人すみません)
そのまま眠り、翌朝は4時50分に起きてお仕事に行きました。
ああ、しんど・・・(>_<)
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|