腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)           コロンビアでの重要な変化  
3月2日(土)           出張終了  
3月3日(日)           no title  
3月4日(月)           ただいま  
3月5日(火)           no title  
3月6日(水)           no title  
3月7日(木)           no title  
3月8日(金)           iMacが来た  
3月9日(土)           夫婦で外飲み  
3月10日(日)           砂嵐  
3月11日(月)           no title  
3月12日(火)           no title  
3月13日(水) 50回 15 kcal up   20875回   風のち雨  
3月14日(木) 50回 15 kcal up   20925回   no title  
3月15日(金)           no title  
3月16日(土)           階段歩きは花粉症にてきめん  
3月17日(日) 50回 15 kcal up   20975回   桜の保護  
3月18日(月)           no title  
3月19日(火)           no title  
3月20日(水)           no title  
3月21日(木) 60回 18 kcal up   21035回   娘の卒業式  
3月22日(金)           明日は熊本  
3月23日(土)           熊本城、満開の桜  
3月24日(日)           熊本はクマモンの花盛り  
3月25日(月)           白金台商店街  
3月26日(火)           母校、一回戦突破  
3月27日(水)           送別会  
3月28日(木) 50回 15 kcal up   21085回   娘が独立  
3月29日(金)           個人的送別会  
3月30日(土)           娘のアパート  
3月31日(日) 30回 9 kcal dwn   21115回   4人バドミントン  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 290回 （先月：260回）
平均数（今月） dwn 48.3回 （先月：52回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 83.3% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 21,115回
平均数 48.8回
最高数 240回（記録日：2009/09/06）
目標達成率 54.7%