スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2016年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)              
10月2日(日) 20回 10 kcal up   39061.25回   いきなり大阪前泊  
10月3日(月) 0回 0 kcal dwn   39061.25回   新しい会社初日  
10月4日(火) 0回 0 kcal dwn   39061.25回   大阪研修2日目  
10月5日(水) 0回 0 kcal dwn   39061.25回   大阪研修3日目  
10月6日(木) 20回 10 kcal up   39081.25回   営業所初日  
10月7日(金) 25回 12 kcal up   39106.25回   ようやく1週間経過  
10月8日(土) 0回 0 kcal dwn   39106.25回   睡眠をとにかく取る  
10月9日(日) 15回 7 kcal dwn   39121.25回   体調回復  
10月10日(月) 20回 10 kcal up   39141.25回   少し仕事勉強  
10月11日(火) 20回 10 kcal up   39161.25回   お客さんから仕事の意義を教えて...  
10月12日(水) 20回 10 kcal up   39181.25回   大規模受注  
10月13日(木) 0回 0 kcal dwn   39181.25回   前夜の喘息発作で寝不足  
10月14日(金) 0回 0 kcal dwn   39181.25回   1週間また終える  
10月15日(土) 20回 10 kcal up   39201.25回   家族カラオケ  
10月16日(日) 15回 7 kcal dwn   39216.25回   家の片付け  
10月17日(月) 20回 10 kcal up   39236.25回   フランスからのお客さん  
10月18日(火) 0回 0 kcal dwn   39236.25回   アテンド  
10月19日(水) 0回 0 kcal dwn   39236.25回   久しぶりに会って、心動く  
10月20日(木) 0回 0 kcal dwn   39236.25回   飛行機ビジネス  
10月21日(金) 0回 0 kcal dwn   39236.25回   名前を覚えてもらえない  
10月22日(土) 0回 0 kcal dwn   39236.25回   家族とは別に過ごす  
10月23日(日) 0回 0 kcal dwn   39236.25回   体調が良くない  
10月24日(月)              
10月25日(火)              
10月26日(水)              
10月27日(木) 0回 0 kcal dwn   39236.25回   ADUでバタバタしてしまう  
10月28日(金) 0回 0 kcal dwn   39236.25回   大阪出張  
10月29日(土) 0回 0 kcal dwn   39236.25回   娘の高校めぐり  
10月30日(日) 15回 7 kcal dwn   39251.25回   ピアノ発表会  
10月31日(月) 3回 1 kcal dwn   39254.25回   ステーキ夕食  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 213回 （先月：0回）
平均数（今月） up 7.9回 （先月：0回）
最高数（今月） up 25回 （先月：0回）
目標達成率（今月） up 29.6% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 39,254.3回
平均数 16.2回
最高数 100回（記録日：2013/07/22）
目標達成率 44%