血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2016年01月
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血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 154mmHg +28mmHg   19mmHg 風邪のため歩かず  
1月2日(土) 138mmHg -16mmHg   3mmHg 矢木羽湖コースを歩く  
1月3日(日) 136mmHg -2mmHg   1mmHg 信玄堤コースを歩く  
1月4日(月) 138mmHg +2mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月5日(火) 149mmHg +11mmHg   14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月6日(水) 140mmHg -9mmHg   5mmHg 来客のため歩けず  
1月7日(木) 138mmHg -2mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月8日(金) 134mmHg -4mmHg   -1mmHg 靴擦れのため途中で帰宅  
1月9日(土) 134mmHg 0mmHg   -1mmHg 信玄堤コースを歩く  
1月10日(日) 114mmHg -20mmHg   -21mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月11日(月) 133mmHg +19mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月12日(火) 135mmHg +2mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月13日(水) 136mmHg +1mmHg   1mmHg 矢木羽湖コースを歩く  
1月14日(木) 137mmHg +1mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月15日(金) 119mmHg -18mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月16日(土) 128mmHg +9mmHg   -7mmHg 信玄堤コースを歩く  
1月17日(日) 133mmHg +5mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月18日(月) 145mmHg +12mmHg   10mmHg 雪のため歩くことが出来なかった  
1月19日(火) 141mmHg -4mmHg   6mmHg 家の用事で歩くことできず  
1月20日(水) 134mmHg -7mmHg   -1mmHg 妻を医者に連れて行くため歩くこ...  
1月21日(木) 133mmHg -1mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月22日(金) 134mmHg +1mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月23日(土) 137mmHg +3mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月24日(日) 139mmHg +2mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月25日(月) 139mmHg 0mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月26日(火) 126mmHg -13mmHg   -9mmHg 信玄堤コースを歩く  
1月27日(水) 128mmHg +2mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月28日(木) 131mmHg +3mmHg   -4mmHg 矢木羽湖コースを歩く  
1月29日(金) 117mmHg -14mmHg   -18mmHg 一日中雨  
1月30日(土) 123mmHg +6mmHg   -12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月31日(日) 132mmHg +9mmHg   -3mmHg 矢木羽湖コースを歩く  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 134mmHg （先月：130.5mmHg）
増減値（今月） 6mmHg （先月：-4mmHg）
最高値（今月） 154mmHg （先月：139mmHg）
最低値（今月） 114mmHg （先月：114mmHg）
目標までの残数（今月） あと8mmHg （先月：あと14mmHg）
総合データ（～1月）
平均値 132.3mmHg
増減値 -3mmHg
最高値 160mmHg（記録日：2013/02/21）
最低値 101mmHg（記録日：2015/08/12）