万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2014年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 396歩 19 kcal dwn   852847歩   新年の決意  
1月2日(木) 3375歩 168 kcal dwn   856222歩   楽しい時間は あっという間だね  
1月3日(金)           年賀状  
1月4日(土)           恒例の献血へ  
1月5日(日) 6664歩 333 kcal up   862886歩   仕事始め  
1月6日(月) 6053歩 302 kcal dwn   868939歩   仕事終わって、実家に行って、買...  
1月7日(火)           持病と いや、これ絶対違うと思...  
1月8日(水) 6711歩 335 kcal up   875650歩   誘惑が多いよ 物産展  
1月9日(木) 8533歩 426 kcal up   884183歩   目的は一つ  
1月10日(金) 9252歩 462 kcal up   893435歩   実行はいつからか…  
1月11日(土) 6454歩 322 kcal up   899889歩   ピザとクリームチーズベリーパン  
1月12日(日) 9349歩 467 kcal up   909238歩   クリームチークと凍りついたあれ  
1月13日(月) 8582歩 429 kcal up   917820歩   徒歩効果を大いに期待する  
1月14日(火)           粉屋さんを散歩中見つけてしまっ...  
1月15日(水) 9459歩 472 kcal up   927279歩   no title  
1月16日(木) 9070歩 453 kcal up   936349歩   献血結果で反省し ダイエット成...  
1月17日(金) 6255歩 312 kcal up   942604歩   チョコベビーパンとACミラン時...  
1月18日(土) 1326歩 66 kcal dwn   943930歩   今週は頑張った。また来週もこの...  
1月19日(日) 8674歩 433 kcal up   952604歩   フルで仕事終わり徒歩帰宅後 待...  
1月20日(月) 7034歩 351 kcal up   959638歩   息子への荷物の中に1箱50円の...  
1月21日(火) 2011歩 100 kcal dwn   961649歩   手作りパンってどうしてこんなに...  
1月22日(水) 8065歩 403 kcal up   969714歩   そーんな不思議なポォケットが ...  
1月23日(木) 7293歩 364 kcal up   977007歩   健康について マジメに考えるイ...  
1月24日(金) 9293歩 464 kcal up   986300歩   no title  
1月25日(土) 348歩 17 kcal dwn   986648歩   気が抜けた1週間とのっぺ汁  
1月26日(日) 4857歩 242 kcal dwn   991505歩   毎日使うものだから  
1月27日(月) 5543歩 277 kcal dwn   997048歩   歩いた後は 筋肉をほぐそう  
1月28日(火)           こんなにきれいな人がいるもんだ  
1月29日(水) 8593歩 429 kcal up   1005641歩   2月から  
1月30日(木) 8648歩 432 kcal up   1014289歩   何が楽しみって… ねぇ  
1月31日(金)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 161,838歩 （先月：105,957歩）
平均数（今月） up 6,473.5歩 （先月：5,576.7歩）
最高数（今月） up 9,459歩 （先月：8,766歩）
目標達成率（今月） up 68% （先月：32%）
総合データ（～1月）
合計数 1,014,289歩
平均数 4,947.8歩
最高数 13,250歩（記録日：2013/03/24）
目標達成率 31%