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14年01月13日(月)
徒歩効果を大いに期待する |
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本日も (マジメに) 徒歩帰宅 V(^_^)V
徒歩帰宅といえば、嬉しい話題が。
歩いて帰ろう会メンバーの一番の若手 Oちゃん。
一週間くらい前にウォーキングシューズを手に入れ (ママ購入 笑) 遅い帰宅でも 徒歩帰宅を実践!
あっさり2kg 減ったらしい。
で、1日サボったら1kg戻ったって (爆)
でも、継続はナントやらで 時々休みの日を入れながらでも 続けることで 良い習慣になるよ。 体重もこれから じゃんじゃん減っていくのは、間違いないよ!!
と、みんなでゲキを飛ばす 愉快な仲間たち (with 歩いて帰ろう会)
1人の努力がみんなの刺激に! (若いモンには 負けられん ( ̄^ ̄)ゞ)
と言いつつ、私はまさかの体重増加 (なぜ?)
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成人式でしたね。 花魁の格好をしたコや (意味知ってる? 親もいいん それで?) 真っ黒の振り袖に紅い鼻緒の草履 (殺し屋スタイル?)
普通の振り袖の娘さんを見かけて、ホッとするワ (^◇^;)
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| 【記録グラフ】 |
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