体重（夜）（kg）のグラフ・データ

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体重（夜）(kg)のグラフ

2014年01月
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体重（夜）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重（夜）」データ推移

日付 体重（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)       新年の決意  
1月2日(木)       楽しい時間は あっという間だね  
1月3日(金)       年賀状  
1月4日(土) 55kg +1kg   1kg 恒例の献血へ  
1月5日(日) 55kg 0kg   1kg 仕事始め  
1月6日(月) 54.8kg -0.2kg   0.8kg 仕事終わって、実家に行って、買...  
1月7日(火) 54.4kg -0.4kg   0.4kg 持病と いや、これ絶対違うと思...  
1月8日(水) 55kg +0.6kg   1kg 誘惑が多いよ 物産展  
1月9日(木) 54.8kg -0.2kg   0.8kg 目的は一つ  
1月10日(金) 55kg +0.2kg   1kg 実行はいつからか…  
1月11日(土) 55.2kg +0.2kg   1.2kg ピザとクリームチーズベリーパン  
1月12日(日) 54.6kg -0.6kg   0.6kg クリームチークと凍りついたあれ  
1月13日(月) 55.4kg +0.8kg   1.4kg 徒歩効果を大いに期待する  
1月14日(火) 54.8kg -0.6kg   0.8kg 粉屋さんを散歩中見つけてしまっ...  
1月15日(水) 54.4kg -0.4kg   0.4kg no title  
1月16日(木) 54.2kg -0.2kg   0.2kg 献血結果で反省し ダイエット成...  
1月17日(金) 54.4kg +0.2kg   0.4kg チョコベビーパンとACミラン時...  
1月18日(土) 54.6kg +0.2kg   0.6kg 今週は頑張った。また来週もこの...  
1月19日(日)       フルで仕事終わり徒歩帰宅後 待...  
1月20日(月)       息子への荷物の中に1箱50円の...  
1月21日(火) 54.6kg 0kg   0.6kg 手作りパンってどうしてこんなに...  
1月22日(水) 54.2kg -0.4kg   0.2kg そーんな不思議なポォケットが ...  
1月23日(木) 54.2kg 0kg   0.2kg 健康について マジメに考えるイ...  
1月24日(金) 54.4kg +0.2kg   0.4kg no title  
1月25日(土) 54.8kg +0.4kg   0.8kg 気が抜けた1週間とのっぺ汁  
1月26日(日)       毎日使うものだから  
1月27日(月) 54kg -0.8kg   0kg 歩いた後は 筋肉をほぐそう  
1月28日(火) 53.8kg -0.2kg   -0.2kg こんなにきれいな人がいるもんだ  
1月29日(水)       2月から  
1月30日(木) 54.2kg +0.4kg   0.2kg 何が楽しみって… ねぇ  
1月31日(金)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 54.60kg （先月：54.21kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 55.40kg （先月：54.80kg）
最低値（今月） 53.80kg （先月：53.40kg）
目標までの残数（今月） あと-4.20kg （先月：あと-4kg）
総合データ（～1月）
平均値 53.79kg
増減値 0.20kg
最高値 55.40kg（記録日：2014/01/13）
最低値 52.20kg（記録日：2013/04/25）