持病と いや、これ絶対違うと思われる七草がゆ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日（火）

持病と いや、これ絶対違うと思われる七草がゆ
< 仕事終わって、実家... 　｜　誘惑が多いよ 物産... >
先日から 喘息がちらほら出てきてます (`-д-；)ゞ


冬は乾燥するからどうしても埃っぽいですもんね。
エアコンの空気清浄機能は 役に立ってます (^_^)v

でも、エアコン止めたらコホンコホンと咳が ・・・ (ｰｰ;)


昨日から 漢方薬を 発作がひどくなりそうな時だけ服用。



七草粥を 無視して、
朝っぱらからピザを焼いた。
トマトソースも1から作りました。

(年末こしらえたピザは息子が独り占めして・・ 食べれなかった )


♪（ｖ＾＿＾）ｖ めちゃ美味しかったです。



＊＊＊＊＊＊＊＊

喘息で苦しんでいる娘 (私) を見て
時々居候の母が、七草粥他 夕食の準備を名乗り出てくれた。

お母さんって やっぱり有り難いね。

息子にも こんな風に思われたいわ・・・ と TVの前でゴロゴロ。



ご飯よ〜 の声にいそいそと食卓へ 行くと。


(￣◇￣;) ・・・・ これは粥ではなく 「ネコまんま」！！


味付けは 素麺のつゆonly。
レタスを千切ったモノがごろごろ&水菜のみ。
冷やご飯を大量投入。


食欲が一気に下降⤵︎ (ある意味 七草粥の役目は果たす)
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
54.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
太陽礼拝
4
太陽礼拝（） のグラフ
 		骨盤底筋
5回
骨盤底筋（回） のグラフ
 		 
コメント
mamchan 2014/01/07 19:28 
じむのぺでぃさんの咳ぜんそくは風邪をこじらせて、じゃなかったですよね？確か、PM2.5・・・。
今の時季は空気も乾燥しているし寒いしで発作が起きやすいでしょうね。お大事にしてね♪

ご飯にレタス・・・チャーハンならよかったんだけど・・・( * ﾟдﾟ)
でも、じむのぺでぃさんが作られたピザは美味しかったので、「よし」としましょうか❤❤
 じむのぺ 2014/01/07 21:58 
ありがとうございます。アレルギー喘息です。
杉花粉やらブタクサ・気温差が引き金ですが、フィリピン沖で台風が発生した時も
発作がでます。  たいしたものです (=ﾟωﾟ)ﾉ
ピザは写真撮る前に 食べちゃったから 目で持ってお伝えできずに残念 >_<
キューと 2014/01/08 17:32 
喘息　辛そうですね…
やっぱり寒いこの時期だからなっちゃうのかな…お大事にしてください
うちは七草粥　マズイってみんな一口しか食べなかったんですー確かに美味しくはないわ(^_^;)
創作粥の方が美味しそうだわ！
手作りピザは私も食べたいな☆
 じむのぺ 2014/01/08 19:07 
ありがとうございます。早めに薬飲んだり 空気清浄機を連れ回ったりと、
対処は万全です d(^_^o)
七草がゆは、よく考えたら特別美味しくはなかったですよね。
素朴な味でした、贅沢になってたんです。私もキューとさんのご家族も。。
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