万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2016年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)           謹賀新年  
1月2日(土)           正月って…  
1月3日(日)           今日で休みも終わり…  
1月4日(月)           プチクラス会  
1月5日(火) 3295歩 164 kcal dwn   366724歩   2016本格始動  
1月6日(水) 3610歩 180 kcal dwn   370334歩   残業モード突入  
1月7日(木) 4523歩 226 kcal dwn   374857歩   ホットプレート  
1月8日(金) 4076歩 203 kcal dwn   378933歩   睡魔  
1月9日(土)           北キツネ  
1月10日(日)           うたた寝と昼寝  
1月11日(月)           潮被り  
1月12日(火) 4135歩 206 kcal dwn   383068歩   電子レンジ壊れた  
1月13日(水) 4594歩 229 kcal dwn   387662歩   久し振りにレンタルビデオ  
1月14日(木)           震度5弱！(◎o◎)！  
1月15日(金) 4628歩 231 kcal dwn   392290歩   お役所の監査  
1月16日(土) 3781歩 189 kcal dwn   396071歩   丹頂鶴見たよ(◎-◎;)  
1月17日(日) 2710歩 135 kcal dwn   398781歩   今日は室蘭市で♪♪  
1月18日(月) 1721歩 86 kcal dwn   400502歩   免許証更新  
1月19日(火) 4432歩 221 kcal dwn   404934歩   自主臨床研究  
1月20日(水) 3170歩 158 kcal dwn   408104歩   シュールなお言葉(゜_゜&gt...  
1月21日(木) 5027歩 251 kcal dwn   413131歩   鼻炎なのか鼻風邪なのか  
1月22日(金) 5021歩 251 kcal dwn   418152歩   俳句表彰式  
1月23日(土) 13532歩 676 kcal up   431684歩   ウォーキング再開！  
1月24日(日) 3930歩 196 kcal dwn   435614歩   福引き23回の結果は！  
1月25日(月) 7234歩 361 kcal dwn   442848歩   徒歩で税務署へ行くも！  
1月26日(火) 3214歩 160 kcal dwn   446062歩   カリスマバイヤー  
1月27日(水) 5400歩 270 kcal dwn   451462歩   雪掻き  
1月28日(木) 4251歩 212 kcal dwn   455713歩   便秘  
1月29日(金) 9781歩 489 kcal up   465494歩   週末のご褒美  
1月30日(土) 10298歩 514 kcal up   475792歩   ウォーキング日和  
1月31日(日) 11690歩 584 kcal up   487482歩   プチ箱根駅伝part2  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 124,053歩 （先月：128,682歩）
平均数（今月） dwn 5,393.6歩 （先月：5,849.2歩）
最高数（今月） dwn 13,532歩 （先月：14,208歩）
目標達成率（今月） dwn 17.4% （先月：22.7%）
総合データ（～1月）
合計数 487,482歩
平均数 6,677.8歩
最高数 14,370歩（記録日：2015/11/14）
目標達成率 39.7%