プチ箱根駅伝part2【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月31日（日）

プチ箱根駅伝part2
< ウォーキング日和 　｜　マイナス10℃(＠... >
【今日のできごと】
玄関&洗面所の掃除機掛け
ウォーキング90分
【今日の感想】
今日は自分の中で「箱根駅伝コース」と呼んでいる、勾配のきついルートを選択して11時にウォーキング開始。コースタイムは約90～100分。海沿いの国道に出ると思ったより風がある！フードがあおられる(*_*)
小学校からスポーツセンターまでが急勾配の登り坂である。登り始めると途端に呼吸が苦しくなる。止まったら挫けそうだ。一気に頂上まで登りきるぞ！ まさに気分は箱根駅伝5区の山登りである。ペースダウンすることなく登りきった！頂上からは鈍い光を映す冬の海が見える。立ち止まらずそのまま下り、また海沿いの国道に出て、約９０分で我が家に辿り着いた～！
着いたあと、入念にストレッチングをしたのは言うまでもない。
やろうと決めて、やりきれた満足感に浸った日曜日になった。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
2
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
11690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
鉄瓶 2016/01/31 15:25 
根岸ステークスありますよ。

結果
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/233007333?size=1024#conten...
タガノトネールとアンズチヤンは4着5着でしたね。
戸崎を舐めたらあかんでぇ。w
 おじまる子 2016/01/31 15:41 
シルクロードＳは外したようですよ！
根岸はアンズチヤンとタガノトネールと申してます。
無財の七施 2016/01/31 17:23 
すごい努力ですね、健康にぴったりです、頑張っておられますね。
 おじまる子 2016/01/31 17:48 
ありがとうございます。
2016年も明日であと11カ月ですね(^_^;)
hiro37829 2016/01/31 18:25 
歩くコースいろいろあるんですか?
飽きないでいいですね～
 おじまる子 2016/01/31 19:16 
さすがに「駅伝コース」は休日しか歩けませんが、これにトンネル抜けと陸橋くぐりを加えた「地獄コース」と名付けているルートもあります(^_^;)
syunfamily 2016/01/31 18:55 
プチ箱根駅～お疲れ様でした～～（＾＾。
＞やろうと決めて、やりきれた満足感に浸った日曜日になった。
体も心も充実しましたねぇ～～～♪
 おじまる子 2016/01/31 19:18 
今日はさらに「サッポロ黒ラベル」が美味しく呑めそうです(^o^)v
Eli！ 2016/02/01 00:30 
「駅伝コース」ハードそうですね。
急勾配の登り坂、想像するだけで息切れしそうです。苦笑
「地獄コース」・・・強烈なネーミングですね。
でも、走り終えた時の充実感、そして、その後のビール、最高に美味しそうです！！
 おじまる子 2016/02/01 06:04 
おはようございます！やはり、今朝は軽い筋肉痛です(^_^;)
完歩するのに2時間以上要するので、最後の方は「まだかよ～(ToT)」になることから「地獄」と呼んでいます。
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