睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 6.5時間 dwn   422時間   仕事  
12月2日(金) 6.5時間 dwn   428.5時間   仕事  
12月3日(土) 6.5時間 dwn   435時間   休日  
12月4日(日) 6時間 dwn   441時間   休日　出張　移動日　観光  
12月5日(月) 6時間 dwn   447時間   出張　東京  
12月6日(火) 7時間 up   454時間   出張　ディスコ  
12月7日(水) 6時間 dwn   460時間   出張　ディスコ  
12月8日(木) 6時間 dwn   466時間   出張  
12月9日(金) 7時間 up   473時間   出張帰宅  
12月10日(土) 7時間 up   480時間   休日  
12月11日(日) 5時間 dwn   485時間   休日  
12月12日(月) 6.5時間 dwn   491.5時間   休日  
12月13日(火) 6.5時間 dwn   498時間   仕事  
12月14日(水) 6.5時間 dwn   504.5時間   仕事  
12月15日(木) 6.5時間 dwn   511時間   仕事  
12月16日(金) 6.5時間 dwn   517.5時間   出張　臼杵  
12月17日(土) 6.5時間 dwn   524時間   結婚式  
12月18日(日) 5時間 dwn   529時間   休日  
12月19日(月) 6.5時間 dwn   535.5時間   仕事  
12月20日(火) 6.5時間 dwn   542時間   仕事  
12月21日(水) 6.5時間 dwn   548.5時間   仕事  
12月22日(木) 6.5時間 dwn   555時間   仕事  
12月23日(金) 6時間 dwn   561時間   休日  
12月24日(土) 6.5時間 dwn   567.5時間   休日  
12月25日(日) 7時間 up   574.5時間   休日  
12月26日(月) 7.5時間 up   582時間   仕事  
12月27日(火) 7時間 up   589時間   仕事  
12月28日(水) 7時間 up   596時間   仕事  
12月29日(木) 7時間 up   603時間   仕事納め  
12月30日(金) 3.5時間 dwn   606.5時間   休日  
12月31日(土) 6.5時間 dwn   613時間   大晦日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 197.50時間 （先月：202.50時間）
平均数（今月） dwn 6.37時間 （先月：6.75時間）
最高数（今月） dwn 7.50時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：36.7%）
総合データ（～12月）
合計数 613時間
平均数 6.52時間
最高数 8時間（記録日：2011/11/20）
目標達成率 25.5%